Multigym test 2026: Riktig maskin for plassen og styrken din

Et multigym er den raskeste veien til komplett styrketrening hjemme — men også det dyreste feilkjøpet du kan gjøre hvis maskinen ikke passer rommet eller treningen din. Vi har gått gjennom multigymene som faktisk er på lager hos norske forhandlere akkurat nå, og sammenlignet dem på det som teller: vektmagasin, øvelsesutvalg, plassbehov og — det nesten ingen andre skriver om — takhøyde. Har du allerede lest testene våre av de beste treningsbenkene og de beste manualene, vet du hvordan vi jobber: ekte tall fra produktsidene, ikke synsing.

Søker du på multigym i dag, drukner du i svenske testsider som anbefaler modeller uten norsk forhandler. Denne guiden holder seg til maskiner du faktisk får kjøpt i Norge, med priser kontrollert samme dag som vi publiserte. Og like viktig: vi hjelper deg å avklare om du i det hele tatt trenger et multigym — for mange er en benk pluss et par gode kettlebells eller manualer både billigere og bedre.

Anbefalte multigym i alle prisklasser

Oppdatert for sommeren 2026. Alle seks maskinene under var på lager hos norsk forhandler da vi publiserte, og prisene er kontrollert mot butikkenes egne produktsider samme dag. Flere av prisene er kampanjepriser som kan endre seg, så sjekk gjeldende pris før du slår til.

Vi har sortert maskinene fra billigst til dyrest. To modeller fra Fitnessengros røk ut av testen fordi de sto med ukjent leveringstid da vi sjekket — vi anbefaler ikke maskiner du ikke får levert.

Top Sport SP 2000 Multistasjon — billigste vei inn i multigym-verden

SP 2000 er den rimeligste komplette multistasjonen i testen, til 7 999 kroner da vi sjekket. Du får lat pulldown, butterfly, brystpress, bicepscurl, benstrekker og benbøyer i én maskin — over 20 øvelser totalt. Vektmagasinet er på 45 kilo fordelt på åtte plater, og kan oppgraderes til 56 kilo med to ekstra plater.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at 45 kilo motstand er nok for målene dine, at maks brukervekt på 120 kilo dekker deg, og at du har 145 ganger 115 centimeter gulvplass og minst 200 centimeter takhøyde

Passer best for

Nybegynnere og deg som vil teste om multigym-formatet passer treningen din uten å bruke over 10 000 kroner. Med 200 centimeter høyde er dette maskinen i testen som krever minst takhøyde — den går inn i de fleste kjellerrom.

Vær obs på

Vektmagasinet stopper på 56 kilo selv med oppgraderingen — sterke løftere vokser fort ut av trekkøvelsene. Platene på 5,6 kilo gir også større hopp i motstand enn de 5-kilos platene hos konkurrentene.

Se beste pris

SP 2000 er inngangsbilletten. Til under 8 000 kroner får du over 20 øvelser og et oppgraderbart vektmagasin — men taket på 56 kilo betyr at sterke løftere vokser ut av maskinen. For nybegynnere som vil teste formatet er den midt i blinken, og med 200 centimeter høyde er den testens mest kjellervennlige maskin.

Tunturi HG20 Multi Treningsmaskin — det stillegående valget for leiligheten

HG20 kostet 10 999 kroner da vi sjekket, og skiller seg ut med et innkapslet vektmagasin på 60 kilo som demper klirringen fra platene. Du får lat-trekk med buet stang, lav pulley, brystpress, butterfly og bentrener — og en karabinkrok som lar deg koble på egne håndtak som tricepstau og ankelstropp.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at maks brukervekt på 125 kilo holder for deg, og at rommet har 164 ganger 100 centimeter ledig gulv pluss 201 centimeter takhøyde

Passer best for

Deg som trener hjemme i leilighet eller rekkehus og vil slippe klager fra naboer eller sovende barn. Dekselet rundt vektstabelen gjør HG20 til den mest stillegående maskinen i testen, og fotavtrykket på 164 ganger 100 centimeter er blant de minste.

Vær obs på

Vektmagasinet på 60 kilo er solid for de fleste, men motstanden i enkelte øvelser reduseres av kabelføringen — kjenner du at lat pulldown med 60 kilo allerede er lett, bør du se på maskiner med større magasin.

Se beste pris

HG20 løser problemet ingen snakker om før de har kjøpt: lyden. Vektplater som klirrer gjennom etasjeskillet klokka seks om morgenen er en klassisk grunn til at hjemmegymmet støver ned. Det innkapslede magasinet på 60 kilo gjør HG20 til førstevalget for deg som bor i leilighet.

Tunturi WT85 Multi Kabel Treningsmaskin — for deg som allerede eier vektskiver

WT85 kostet 10 999 kroner da vi sjekket, og går sin egen vei: i stedet for vektmagasin bruker den vektskivene dine — både 30 og 50 millimeter passer. Belastningsarmen tåler opptil 225 kilo og kabeltrekket 150 kilo, så her er det i praksis ingen tak for progresjonen. Knebøy, benkpress, lat pulldown og pull-ups dekkes i samme stasjon.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at du har eller planlegger å kjøpe vektskiver — de følger ikke med — og at rommet har 177 ganger 150 centimeter gulvplass og minst 210 centimeter takhøyde, gjerne mer om du vil ta pull-ups

Passer best for

Deg som allerede løfter med vektstang og skiver og vil ha kabeltrekk, sikkerhet for tunge basisløft og pull-up-stang i ett. Maks brukervekt på 150 kilo og den åpne konstruksjonen gjør den til testens beste valg for tyngre og sterkere brukere.

Vær obs på

Uten egne vektskiver blir totalprisen fort flere tusenlapper høyere enn prislappen antyder. Og med 210 centimeter høyde pluss hodet ditt over stangen krever pull-ups reelt rundt 240 centimeter fri takhøyde.

Se beste pris

WT85 er outsideren i testen: ingen vektmagasin, men et kabelsystem som bruker vektskivene dine. Har du allerede en vektstang med skiver hjemme, får du her pull-up-stang, kabeltrekk og sikkerhet for tunge løft til samme pris som HG20 — og en motstandsgrense på 150 kilo i kabelen som ingen av magasinmaskinene er i nærheten av.

Toorx MSX 60 Multi Treningsmaskin — mest gjennomtenkt i mellomklassen

MSX 60 kostet 12 999 kroner da vi sjekket, og gir deg et vektmagasin på 70 kilo med beskyttelsesbur, trinser med kulelager og en giring som gir opptil 91 kilo effektiv motstand i brystpress. Leg extension og butterfly kan justeres i fire retninger, og tricepsstang, lat-stang og ankelmansjetter følger med i esken.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at maks brukervekt på 125 kilo passer deg, og at du har cirka 133 ganger 93 centimeter gulvflate og 206 centimeter takhøyde — maskinen veier 134 kilo, så plasser den der den skal stå

Passer best for

Deg som vil ha én solid maskin som følger deg fra nybegynner til godt trent. Firepunktsjusteringen gjør at flere i husstanden kan bruke samme maskin komfortabelt, og rammen i 50 ganger 70 millimeter forsterket stål er den kraftigste i denne prisklassen.

Vær obs på

Effektiv motstand varierer per øvelse — lat pulldown og lav pulley stopper på 73 kilo selv om brystpressen gir 91. Sjekk at tallene matcher løftene dine før du bestiller, og husk at 134 kilo egenvekt gjør ommøblering til et toppersonersprosjekt.

Se beste pris

MSX 60 er vårt valg i mellomklassen. Magasinet på 70 kilo med giring som gir 91 kilo effektiv motstand i brystpress, firepunktsjustering av leg extension og butterfly, og medfølgende tricepsstang og ankelmansjetter gjør at du får påfallende mye maskin for 12 999 kroner. Fotavtrykket på cirka 133 ganger 93 centimeter er dessuten testens minste.

Tunturi HG80 Multimaskin — komplett hjemmegym med innebygd benk

HG80 kostet 14 999 kroner da vi sjekket, og er den eneste maskinen i testen med integrert treningsbenk — sammenleggbar, med ni ryggposisjoner og tre seteposisjoner. To høye og to lave kabeltrekk pluss vektmagasin på 70 kilo (fjorten plater à fem kilo) gir benkpress, roing, kabeltrekk og knebøy i samme stasjon.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at du har 233 ganger 122 centimeter gulvplass når benken er i bruk og 213 centimeter takhøyde — og en plan for hvordan 187 kilo maskin kommer inn i rommet

Passer best for

Deg som vil erstatte både multigym og separat treningsbenk med én løsning, og som har et dedikert treningsrom. Med benken slått sammen krymper lengden til 123 centimeter, så maskinen fungerer også i rom der gulvet må frigjøres mellom øktene. Maks brukervekt er 150 kilo.

Vær obs på

Dette er testens desidert største maskin — 233 centimeter lengde utslått krever et reelt treningsrom, ikke et hjørne av stua. Høyden på 213 centimeter gjør den også uaktuell for kjellere med lav himling.

Se beste pris

HG80 er for deg som vil ha alt i ett: dette er eneste maskin i testen med integrert, sammenleggbar treningsbenk med ni ryggposisjoner. Kombinasjonen av to høye og to lave kabeltrekk gjør den til den mest fleksible magasinmaskinen vi har sett under 15 000 kroner — men den krever et ekte treningsrom. Les treningsbenktesten vår hvis du heller vil kombinere en enklere maskin med separat benk.

Adidas Performance Home Gym — størst vektmagasin i testen

Adidas Performance Home Gym kostet 14 999 kroner da vi sjekket, og har testens største vektmagasin: 100 kilo, med maksimal belastning på 225 kilo gjennom giringen. Tre belastningspunkter med fire avtagbare tilbehørsdeler — håndtak, ankelstropp, z-stang og kort stang følger med — pluss avtagbar preacher-pute for isolerte armøvelser.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Fitnessshoppen.no
• Kategori: Styrketrening
• Kontrollpunkter: at du har cirka 184 ganger 106 centimeter gulvplass og 213 centimeter takhøyde, og at maks brukervekt på 125 kilo er nok — den er lavere enn vektmagasinet skulle tilsi

Passer best for

Godt trente som vil ha progresjonsrom i årevis uten å bytte maskin. Med 100 kilo i magasinet slipper du taket på 45 til 70 kilo som begrenser de rimeligere maskinene, og QR-koder på maskinen gir videoinstruksjon per øvelse.

Vær obs på

Misforholdet mellom 100 kilo vektmagasin og 125 kilo maks brukervekt betyr at tunge brukere bør dobbeltsjekke grensen. Høyden på 213 centimeter krever også romslig takhøyde — mål før du bestiller.

Se beste pris

Adidas-maskinen har testens største vektmagasin — 100 kilo, der de fleste konkurrentene stopper på 60 til 70. Det gir progresjonsrom i årevis, og tre belastningspunkter med avtagbart tilbehør dekker påfallende mange øvelser. Merk misforholdet mellom magasin og maks brukervekt på 125 kilo hvis du selv er tung.

Multigym eller frivekter — hva passer deg?

Dette er spørsmålet du bør besvare før du bruker en eneste krone, og det er her de fleste kjøpsguidene svikter. Sannheten er at et multigym ikke er det riktige valget for alle — og vi sier det selv om vi tester multigym i denne artikkelen.

Velg multigym hvis du:

• Trener alene og vil ha sikkerhet: du blir aldri liggende fast under en stang i et kabelbasert multigym. For deg som presser grensene uten treningspartner er det et reelt argument.
• Vil ha lav terskel: å flytte en pinne i vektmagasinet tar to sekunder. Ingen skiver som skal på og av, ingen rigging mellom øvelser.
• Trener rehabilitering eller er nybegynner: styrte bevegelsesbaner gjør det vanskeligere å gjøre teknikkfeil, og lette starvekter gjør progresjon trygg.
• Deler utstyret med familien: samme maskin fungerer for flere brukere med ulik styrke, uten at noen må lære seg frivektsteknikk først.

Velg frivekter hvis du:

• Vil ha maksimal styrkeoverføring: knebøy, markløft og benkpress med frie vekter trener stabiliseringsmuskulatur som styrte maskiner hopper over. Manualer og vektstang gir mer muskel per krone for viderekomne.
• Har trang plass: et manualsett og en sammenleggbar treningsbenk forsvinner under senga. Et multigym står der det står.
• Har stramt budsjett: for under 5 000 kroner får du justerbare manualer, benk og en kettlebell — og dekker i praksis de samme muskelgruppene.

Vårt ærlige råd: er du usikker, start med frivekter. De er billigere, krever mindre plass, og du finner fort ut om hjemmetrening blir en vane. Multigymmet er oppgraderingen for deg som vet at du trener jevnlig og vil ha komfort, sikkerhet og variasjon i én maskin.

Plassbehov og takhøyde — mål før du bestiller

Her er tallene som får folk til å angre på kjøpet. Et multigym ser overkommelig ut på produktbildene, men står du med maskinen halvmontert og oppdager at den skraper i taket, er det for sent. Vi har hentet målene fra produsentenes egne spesifikasjoner for hver maskin i testen:

Maskin	Gulvplass (L x B)	Høyde	Vektmagasin	Maks brukervekt
Top Sport SP 2000	145 x 115 cm	200 cm	45 kg (maks 56)	120 kg
Tunturi HG20	164 x 100 cm	201 cm	60 kg	125 kg
Tunturi WT85	177 x 150 cm	210 cm	egne vektskiver	150 kg
Toorx MSX 60	133 x 93 cm	206 cm	70 kg	125 kg
Tunturi HG80	233 x 122 cm	213 cm	70 kg	150 kg
Adidas Performance Home	184 x 106 cm	213 cm	100 kg	125 kg

Tre ting du bør merke deg i tabellen:

Takhøyden er den skjulte fellen. Byggteknisk forskrift krever minst 2,4 meter romhøyde i oppholdsrom i nye boliger — det kan du lese i TEK17 paragraf 12-7 hos Direktoratet for byggkvalitet — men kjellere og loft i eldre hus ligger ofte på 220 centimeter eller lavere. HG80 og Adidas-maskinen på 213 centimeter går så vidt inn under en 220-himling, men da skal gulvet være plant og listverket ikke stjele centimetere. Mål på det laveste punktet i rommet, ikke det høyeste.

Gulvplassen i tabellen er maskinens fotavtrykk — ikke plassen du trenger. Du skal sitte på maskinen, trekke stenger mot deg og svinge armene ut i butterfly. Legg til minst 60 centimeter klaring på sidene der du entrer maskinen, og en snau meter foran trekkstasjonene. For HG80 med utslått benk snakker vi i praksis om et rom på minst tre ganger to og en halv meter.

Pull-ups krever mer enn maskinhøyden. WT85 har pull-up-stang på toppen av de 210 centimeterne — men hodet ditt skal over stangen. Regn med at du trenger rundt 240 centimeter fri høyde for å bruke den funksjonen, ellers har du kjøpt en pull-up-stang du aldri kan bruke.

Kjøpsveiledning — hva bør du se etter?

Vektmagasin og reell motstand

Vektmagasinet er hjertet i et multigym, og her er det to tall som teller: totalvekten og trinnstørrelsen. Magasinene i testen spenner fra 45 til 100 kilo, og som hovedregel bør en voksen mann regne 60 kilo som minimum for trekkøvelser — rygg tåler mer belastning enn du tror.

Men det viktigste tallet står med liten skrift: den effektive motstanden. Kabelføring og giring gjør at 70 kilo i magasinet kan bety alt fra 73 til 91 kilo i selve øvelsen, avhengig av hvordan trinsene er montert. Toorx MSX 60 oppgir dette ærlig per øvelse — 91 kilo i brystpress, 73 i lat pulldown — og det burde alle produsenter gjøre. Spør forhandleren hvis tallet mangler.

Trinnstørrelsen avgjør hvor jevn progresjonen blir. Fem kilo per plate er standard og fungerer fint; SP 2000 sine plater på 5,6 kilo gir litt større hopp. Trener du opptrening etter skade, kan du suppleres med treningsstrikker for de små stegene mellom platene.

Kabelføring, trinser og støy

Kvaliteten på kabler og trinser merker du hver eneste repetisjon. Se etter kulelagrede trinser og plastbelagte stålkabler — begge deler gir jevn, stillegående motstand uten rykk. Billige maskiner med glidelagre føles hakkete allerede etter noen måneder.

Støy er undervurdert som kjøpskriterium. Vektplater som klirrer mot hverandre høres gjennom etasjeskiller, og det er forskjellen på å kunne trene klokka seks om morgenen eller ikke. HG20 sitt innkapslede magasin er gullstandarden her; åpne magasiner kan dempes noe med gummimatter under maskinen.

Stasjoner og øvelsesutvalg

Tell stasjonene, ikke øvelsene. Produsenter skryter gjerne av «over 20 øvelser», men mange av dem er varianter av samme trekk. Det som faktisk betyr noe: høyt trekk (lat pulldown), lavt trekk (roing og curl), brystpress eller butterfly, og bentrener. Har maskinen alle fire, dekker du hele kroppen.

Ekstrautstyr avgjør hverdagen: en karabinkrok for egne håndtak (som på HG20) åpner for tricepstau og ankelstropper, og medfølgende stenger (som på MSX 60) sparer deg for tusenlapper i tilbehør. HG80 og Adidas-maskinen har flere belastningspunkter som kan brukes til kabelflyes — øvelsen de enklere maskinene mangler.

Maks brukervekt og stabilitet

Maks brukervekt varierer fra 120 til 150 kilo i testen, og tallet gjelder deg — ikke vektene. Veier du over 110 kilo, bør du velge en maskin med god margin: WT85 eller HG80 med sine 150 kilo er de trygge valgene.

Egenvekten er paradoksalt nok et kvalitetstegn. En maskin på 130 til 190 kilo står bom fast under harde trekk, mens lette konstruksjoner kan vippe. Baksiden er logistikken: MSX 60 veier 134 kilo og HG80 hele 187 kilo, så planlegg leveringen — og monter maskinen i rommet der den skal stå.

Hvem passer hva?

• Nybegynner med normalt budsjett: Top Sport SP 2000. Lav pris, over 20 øvelser og lav terskel for å komme i gang. Suppler med en kettlebell for svingøvelser og kondisjon.
• Leilighetsboer: Tunturi HG20. Det innkapslede vektmagasinet er forskjellen på trening når du vil og klager fra naboen.
• Erfaren løfter med vektskiver fra før: Tunturi WT85. Kabeltrekk med 150 kilo kapasitet og pull-up-stang — uten å betale for et magasin du ikke trenger.
• Familien som deler: Toorx MSX 60. Firepunktsjusteringen gjør at både den lengste og korteste i huset sitter riktig, og 70 kilo magasin holder for de fleste.
• Deg med eget treningsrom: Tunturi HG80. Maskin og treningsbenk i ett, med doble kabeltrekk.
• Den langsiktige: Adidas Performance Home Gym. 100 kilo magasin betyr at maskinen ikke blir for lett om tre år.

Praktiske tips for multigym hjemme

Legg gulv før maskinen kommer. Gummimatter på seks til ti millimeter beskytter parketten mot 130 kilo maskin pluss deg, demper vibrasjoner og reduserer støy fra magasinet. Det er mye enklere å legge mattene før maskinen står der.

Monter med en hjelper og sett av tid. Maskinene i testen kommer flatpakket med kabler som skal føres gjennom trinser i riktig rekkefølge. Regn med tre til fem timer for de store modellene, og les kabelskjemaet nøye — en feilført kabel merkes først under belastning.

Smør trinsene og sjekk kablene kvartalsvis. Litt silikonspray på føringene og et raskt blikk på kabelstrømpene tar fem minutter og dobler levetiden. Frynsete kabel skal byttes med en gang, ikke «neste måned».

Kombiner med kondisjon. Et multigym dekker styrke, men hjertet trenger også trening. Helsedirektoratet anbefaler styrketrening for store muskelgrupper minst to ganger i uka i tillegg til kondisjonsaktivitet — en romaskin eller tredemølle ved siden av multigymmet gir deg hele pakken hjemme.

Følg et program, ikke innfallsmetoden. Maskinens styrke er at alt er klart til bruk — men det gjør det også fristende å bare kjøre favorittøvelsene. Et enkelt helkroppsprogram to til tre ganger i uka gir bedre resultater enn tilfeldig plukking, og forskningen er tydelig på at styrketrening er blant de best dokumenterte investeringene i egen helse: en stor metaanalyse i British Journal of Sports Medicine fant at muskelstyrkende aktivitet er forbundet med lavere risiko for tidlig død og en rekke sykdommer.

Ofte stilte spørsmål

Hva er et multigym?

Et multigym — også kalt multimaskin eller hjemmegym-apparat — er en treningsstasjon som samler flere styrkeøvelser i én maskin, vanligvis med et vektmagasin som motstand og kabler eller vektarmer som overfører kraften. Du finner en grundigere innføring i styrketrening som treningsform hos Store norske leksikon. Typiske stasjoner er lat pulldown, roing, brystpress, butterfly og bentrener.

Hvor mye plass trenger et multigym?

Maskinene i testen har fotavtrykk fra 133 ganger 93 centimeter til 233 ganger 122 centimeter — men legg til klaring: minst 60 centimeter på inngangssiden og en snau meter foran trekkstasjonene. I praksis bør du ha et rom på minst to og en halv ganger to meter til de kompakte maskinene, og takhøyde på minimum 210 til 220 centimeter avhengig av modell. Tabellen i plassavsnittet over gir eksakte mål per maskin.

Er 45 kilo vektmagasin nok?

For nybegynnere og til de fleste armøvelser: ja. For rygg- og beinøvelser vokser mange ut av 45 kilo i løpet av det første året — ryggmuskulaturen tåler overraskende mye. Er du mann med litt treningserfaring, anbefaler vi 60 kilo som minimum, og gjerne 70 til 100 kilo hvis budsjettet tillater det. Alternativt kan du velge en skivelastet maskin som WT85 der motstanden vokser med vektskivene dine.

Multigym eller frivekter — hva gir best resultater?

Frivekter gir noe bedre styrkeoverføring til hverdagsbevegelser fordi de trener stabiliseringsmuskulatur, mens multigym gir tryggere og mer kontrollert trening — spesielt alene. For ren muskelvekst viser forskningen liten forskjell så lenge belastning og innsats er lik. Vårt råd: nybegynnere og de som trener alene får mest ut av multigym, viderekomne bør ha manualer eller vektstang i tillegg.

Hvor mye koster et godt multigym?

Regn med 8 000 til 11 000 kroner for en solid innstegsmaskin, 11 000 til 15 000 kroner for mellomklassen med større magasin og bedre justering, og over 15 000 kroner for maskiner med integrert benk eller doble kabeltrekk. Alle maskinene i denne testen ligger mellom 7 999 og 14 999 kroner — vi har bevisst holdt oss unna proffmaskinene til 30 000 pluss, som er beregnet på treningssentre.

Kan jeg sette et multigym i kjelleren?

Ja, hvis takhøyden holder — og det er her de fleste bommer. Mål rommets laveste punkt: mange kjellere i eldre norske hus har 200 til 220 centimeter himling, og maskinene i testen krever fra 200 til 213 centimeter. SP 2000 med sine 200 centimeter er det tryggeste kjellervalget. Husk også at maskinen skal bæres ned trappa i flatpakkede kolli på opptil 190 kilo totalt, og at betonggulv bør dekkes med gummimatter.

Hvor ofte bør jeg trene styrke i multigym?

Helsedirektoratet anbefaler styrketrening for store muskelgrupper minst to ganger i uka. Et helkroppsprogram i multigymmet to til tre ganger ukentlig med en hviledag mellom øktene er nok til solid fremgang for de fleste. På hviledagene kan lettere kondisjonstrening på crosstrainer eller rolig gange holde aktiviteten oppe uten å stjele restitusjon.

---

Et multigym er en stor investering i både kroner og kvadratmeter — men velger du riktig, får du et treningssenter hjemme som er åpent døgnet rundt. Start med å måle rommet, vær ærlig om hvor mye motstand du faktisk trenger, og velg maskinen som passer boligen din like godt som treningen din.

Skal du bygge et komplett hjemmegym, bør du også lese testen vår av treningsbenker — den perfekte kompanjongen til en kabelmaskin — og guiden til de beste manualene for frivektsøvelsene maskinen ikke dekker. Vil du ha kondisjon inn i samme rom, har vi testet både romaskiner, tredemøller og spinningsykler. God trening!