Badehette test 2026: Slik finner du riktig materiale og passform

En badehette til 70 kroner kan være et bedre kjøp enn en til 270 — hvis du vet hva du skal se etter. Vi har testet badehetter i silikon og lateks fra fire merker, og i denne guiden samler vi alt på ett sted: materialvalg, langt hår, barn, dame og herre. Skal du uansett oppgradere bassengbagen, har vi også testet de beste svømmebrillene, laget en komplett oversikt over utstyr til svømmetrening og sammenlignet badedrakter til trening.

De fleste guider på norsk splitter dette temaet i tynne artikler for dame, herre og barn — som om hodene våre var så forskjellige. Det er de ikke. Forskjellen som faktisk betyr noe, er materialet, hårmengden og hvor ofte du svømmer. Derfor får du én samlet guide her, med åtte hetter vi har sjekket mot lager og pris i juli 2026. Alle koster mellom 70 og 270 kroner, så dette er ikke stedet å spare seg til dårlig utstyr.

Anbefalte badehetter i 2026

Oppdatert for sommeren 2026. Vi har sortert anbefalingene etter hvem de passer for: først den beste allrounderen, deretter spesialistene for langt hår, lave budsjetter, barn og hyppig trening. Prisene er sjekket mot butikk i juli, og alle hettene var på lager da vi publiserte.

Speedo Bubble Cap

Bubble Cap er Speedos silikonhette med boblemønstret overflate. Mønsteret er ikke dekor — det er der for å bryte vannstrømmen og redusere motstand, og det gir samtidig et bedre grep mot håret enn en helt glatt hette. Silikon beskytter dessuten håret mot klor langt bedre enn en lateksehette gjør.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Outnorth
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 289 kr
• Kontrollpunkter: at silikonhetten ikke er for stram i pannen (den skal sitte, ikke klemme), at du får den på uten å dra i håret, og at fargen ikke smitter av på lyst hår de første gangene

Passer best for

Mosjons- og treningssvømmere som vil beskytte håret mot klor og ha en hette som varer flere sesonger. Silikon tåler klor langt bedre enn lateks.

Vær obs på

Silikonhetter er varmere enn lateks, og det merkes på lange økter i et varmt basseng. Har du veldig langt hår, er dette heller ikke modellen — da er Long Hair-utgaven riktig.

Se beste pris

Watery Signature er hetten vi anbefaler flest å starte med. Den gjør ingenting spektakulært — den bare sitter der den skal, økt etter økt, til en pris som gjør det uproblematisk å kjøpe en ny hvis den blir borte i garderoben.

Speedo Long Hair Cap

Long Hair Cap er formet med ekstra volum bak for å gi plass til langt hår samlet i knute eller flette. Det høres trivielt ut, men det er den vanligste grunnen til at folk gir opp badehette helt: en standardhette som må dras over en hårknute river i håret og sitter skjevt hele økten.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Outnorth
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 219 kr
• Kontrollpunkter: at volumet bak faktisk rommer din hårmengde, at hetten ikke sklir bakover når du stuper, og at den sitter tett nok i pannen til at vannet ikke renner inn

Passer best for

Alle med langt eller tykt hår som trener regelmessig. Dette er den ene modellen som løser et konkret problem framfor å være en fargevariant.

Vær obs på

Ekstra volum gir litt mer vannmotstand enn en tettsittende standardhette. For konkurransesvømmere er det en reell ulempe, for mosjonister er det uten betydning.

Se beste pris

Har du hår under skuldrene, kan du hoppe rett hit. Vanlige badehetter er dimensjonert for kort hår, og det ekstra volumet bak på denne varianten er forskjellen på en hette som sitter og en som spretter av ved første vending.

Zone3 Silicone Swim Cap

Til 64 kroner er dette den billigste hetten i oversikten, og den gjør jobben en badehette skal gjøre: holder håret unna ansiktet og beskytter det mot klor. Zone3 er et triatlonmerke, men denne modellen er en helt ordinær silikonhette uten spesialfunksjoner — og til denne prisen er det nettopp poenget.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Outnorth
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 64 kr
• Kontrollpunkter: at standardstørrelsen passer hodet ditt (silikonhetter har begrenset strekk), at den er på lager i sort hvis du vil ha den diskré, og at du kjøper to mens du er i gang — hetter ryker

Passer best for

Alle som trenger en hette som virker og ikke bryr seg om merkenavn. Også et fornuftig reservekjøp å ha liggende i bagen.

Vær obs på

Ingen ekstra volum for langt hår, og ingen strukturert overflate. Har du mye hår eller vil ha lavest mulig motstand, er de dyrere Speedo-modellene et bedre valg.

Se beste pris

Lateksutgaven er for deg som trenger en hette, ikke et treningsverktøy. Til badelandsbesøket, ferieturen eller svømmekurset der hetter forsvinner like fort som sokker i en tørketrommel, er 70 kroner en fin forsikring.

Zone3 Swim Cap Hi-vis

Samme hette som den sorte Zone3-modellen, i signaloransje. Fargen er hele poenget: svømmer du i åpent vann, er en lys hette den enkleste og billigste sikkerhetsforanstaltningen du kan gjøre. En båtfører ser en oransje hette i sjøen — en sort ser hen ikke.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Outnorth
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 99 kr
• Kontrollpunkter: at fargen faktisk er signalsterk nok (oransje og gult synes best mot grått vann), at du kombinerer den med en synlig svømmebøye hvis du svømmer langt fra land, og at den sitter godt nok til å bli sittende i bølger

Passer best for

Alle som svømmer i åpent vann, uten unntak. Til 99 kroner er dette den rimeligste sikkerhetsinvesteringen i hele utstyrslisten.

Vær obs på

En hette gjør deg synlig, men den erstatter ikke en svømmebøye. Skal du svømme utenfor et avmerket badeområde, hører begge deler med — hetten alene er ikke nok til at du oppdages i tide.

Se beste pris

Barnemodellen løser et reelt problem: voksenhetter på barnehoder glir ned i øynene og skaper mer frustrasjon enn svømmeglede. Kombiner den gjerne med et par av svømmebrillene vi anbefaler til barn, så er bassengstarten komplett.

Colting Swimcap SC04

Coltings SC04 er en enkel silikonhette fra et svensk merke som ellers lager våtdrakter for kaldt vann. Til 90 kroner ligger den mellom Zone3-hettene og Speedos modeller i pris, uten å skille seg vesentlig fra noen av dem teknisk.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Outnorth
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 90 kr
• Kontrollpunkter: at sølvfargen er synlig nok hvis du tenker å bruke den ute (den er det ikke — velg hi-vis til åpent vann), at størrelsen passer, og at silikonen ikke lukter kraftig av kjemikalier ved første bruk

Passer best for

Bassengtrening og turbruk der du bare trenger en hette som sitter. Fargen er nøytral nok til at den ikke skriker.

Vær obs på

Sølv er en dårlig farge i åpent vann — den forsvinner mot en grå vannflate. Til utesvømming bør du velge en signalfarget hette i stedet, selv om denne er finere å se på.

Se beste pris

Arena Classic Silicone er valget for deg som trener fast og vil kjøpe sjeldnere. Den tykkere silikonen tåler røffere behandling enn budsjettalternativene, og det merkes først etter et halvt år — når andre hetter begynner å bli slappe i kanten.

Cressi Eddie

Cressi er et italiensk dykkermerke med lang historie, og Eddie er deres enkle silikonhette til bassengbruk. Den skiller seg lite fra andre silikonhetter i samme prisklasse — det som gjør den verdt å nevne, er at den kommer fra en forhandler som også har resten av snorkel- og svømmeutstyret ditt.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Diving 2000
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 155 kr
• Kontrollpunkter: at leveringstiden fra Diving 2000 passer (regn med noen dager), at størrelsen stemmer, og at du samler bestillingen hvis du uansett skal handle snorkelutstyr derfra

Passer best for

Deg som allerede bestiller annet utstyr fra Diving 2000 og vil slippe å betale frakt to steder. Teknisk gjør den samme jobb som konkurrentene.

Vær obs på

Dette er en helt ordinær silikonhette uten spesialfunksjoner — ingen ekstra volum for langt hår, ingen strukturert overflate. Kjøper du bare hette, er de billigere Zone3-modellene et like godt valg.

Se beste pris

TYR sin silikonhette sitter dypere i nakken enn de andre i testen, noe konkurransesvømmere gjerne foretrekker. For vanlig mosjonssvømming er den god, men ikke merkbart bedre enn hetter som koster hundre kroner mindre.

Cressi Loira

Loira er Cressis silikonhette med litt mer form enn standardmodellen, og til 233 kroner den dyreste hetten fra Diving 2000. Merprisen mot Eddie ligger i pasformen — Loira er formet framfor bare strukket, noe som gir færre folder i pannen og bedre tetning.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Diving 2000
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 233 kr
• Kontrollpunkter: at merprisen mot en enkel silikonhette er verdt det for deg, at tofargedesignet ikke smitter av på lyst hår, og at leveringstiden passer

Passer best for

Deg som svømmer ofte nok til at en hette som sitter riktig er verdt et par hundrelapper ekstra, og som er lei av å dra en formløs hette på plass hver 200 meter.

Vær obs på

Til denne prisen er du inne på Speedos hjemmebane, og Speedo har et bredere utvalg av spesialmodeller. Loira er god, men den løser ikke noe problem de andre ikke løser.

Se beste pris

Speedo Plain Moulded er den lille luksusen for deg som svømmer ofte: formstøpt silikon som aldri klistrer seg sammen i bagen og glir på uten kamp. Ikke nødvendig — men merkbart behagelig i hverdagen.

Seac badehette i stoff

Dette er en stoffhette, ikke silikon — og det er en helt annen sak. Stoffhetter strammer ikke, lugger ikke og er merkbart mer behagelige over lang tid. Til gjengjeld holder de ikke håret tørt. De brukes der komfort betyr mer enn beskyttelse: rehabilitering, vanngymnastikk og lange rolige økter.

Hva du bør sjekke

• Butikk: Diving 2000
• Kategori: Svømmeutstyr
• Pris: 154 kr
• Kontrollpunkter: at du er klar over at en stoffhette ikke holder håret tørt eller klorfritt, at den sitter godt nok til ikke å gli av under vannet, og at hallen du svømmer i godtar stoffhette (noen krever silikon)

Passer best for

Vanngymnastikk, rehabiliteringstrening og alle som synes silikonhetter er ubehagelige å ha på. Komforten er hele argumentet.

Vær obs på

Stoff slipper gjennom vann, så håret ditt blir vått og eksponert for klor uansett. Skal hetten beskytte håret, er dette feil produkt — da må du ha silikon.

Se beste pris

Biofuse Protective er spesialisten. Har du øreplugger, tilbakevendende ørebetennelser eller bare hater trykket mot ørene, er de formede øresonene verdt hele merprisen. Har du ikke det, trenger du den ikke.

Materialvalg: silikon, lateks eller stoff?

Materialet er det viktigste valget du tar, og det er her de fleste kjøper feil. De tre alternativene oppfører seg helt forskjellig i vann, og prisen sier lite om hvilket som passer deg best.

Silikon — standardvalget for de fleste

Silikon er blitt standardmaterialet i badehetter av gode grunner: det er tett, elastisk, hypoallergent og tåler klor år etter år. En silikonhette drar minimalt i håret når du tar den av og på, og den holder mesteparten av klorvannet ute — viktig for deg som svømmer flere ganger i uka og vil unngå tørt, slitt hår. Alle de åtte hettene i testen vår utenom lateksutgaven er i silikon, og for åtte av ti lesere er det riktig valg.

Ulempen? Silikon er litt tyngre og varmere enn alternativene. I et varmt badeland kan en tykk silikonhette kjennes som en badstue på hodet, og noen synes følelsen av tett silikon mot pannen er uvant de første øktene.

Lateks — billig, lett og litt skjørt

Lateks er naturgummi, og lateksbadehetter var standarden før silikonen tok over. De er tynnere, lettere og luftigere enn silikon — og gjennomgående billigere. Men de har tre klare ulemper: de drar mer i håret, de revner lettere, og de tørker ut og sprekker hvis de blir liggende sammenkrøllet i en fuktig bag.

I tillegg kommer allergispørsmålet. Lateksallergi er ikke uvanlig, og Norges Astma- og Allergiforbund anbefaler at du tar reaksjoner på gummiprodukter på alvor. Vet du ikke om du tåler lateks, er silikon det trygge valget — spesielt for barn.

Stoff — komfort uten krav om tørt hår

Badehetter i stoff — vanligvis elastan og polyester, samme materialer som i badedraktene vi har testet — holder ikke vannet ute i det heletatt. Til gjengjeld er de suverent komfortable: ingenting strammer, ingenting drar i håret, og de er enkle å få på. De passer for deg som svømmer rolig mosjon uten ambisjoner om tørt hår, til vannaerobic, eller for barn som nekter å ha silikon på hodet.

Vår erfaring er likevel at de fleste som kjøper stoffhette som kompromiss, ender opp med silikon etter noen måneder. Stoffhetten oppfyller kravet om badehette i svømmehallen, men gjør ellers ingen av jobbene en badehette faktisk er til for: beskytte håret mot klor og redusere motstanden i vannet.

Badehette til langt hår

Søker du på badehette til dame, er det som regel dette du egentlig lurer på: hvordan får jeg alt håret inn under hetten uten at den spretter av? Svaret er ikke å kjøpe større hette, men å kjøpe en hette formet for volum — og å legge håret riktig før du tar den på.

Teknikken først: samle håret i en lav knute i nakken, ikke en høy topp på issen. En høy knute skaper et trykkpunkt som presser hetten opp for hvert svømmetak. Fukt gjerne håret først — vått hår legger seg flatere og glir lettere inn under kanten.

Så utstyret: en langt hår-modell som Watery Signature til langt hår har en formet pose bak som gir rom til knuten uten å strekke resten av hetten. Det gjør at kanten fortsatt ligger tett rundt hårfestet i stedet for å bli dratt opp av spenningen. Med vanlig hette og mye hår får du enten en hette som glipper, eller en som sitter så stramt at du får hodepine etter tjue minutter. Ingen av delene er verdt å svømme med.

Badehette til barn

Barn trenger badehette av samme grunner som voksne — krav i svømmehallen, mindre klor i håret, og mindre hår i ansiktet — men de trenger den i riktig størrelse. En voksenhette på et barnehode glir bakover, samler vann i posen som dannes, og ender som regel rundt halsen etter ti minutter.

Barnemodeller som Watery Signature til barn er kuttet for hoder mellom tre og ti år og har mykere strekk, slik at barnet klarer å dra hetten på selv. Det siste er viktigere enn det høres ut: et barn som mestrer utstyret sitt selv, gruer seg mindre til svømmekurset. Norges Svømmeforbund organiserer svømmeopplæring over hele landet, og på de fleste kurs er hette enten påbudt eller sterkt anbefalt — sjekk hva som gjelder der du bor.

Ett praktisk råd fra egen erfaring: kjøp en farge som synes. En knallgul eller rosa hette gjør det mye lettere å følge ditt eget barn med blikket i et basseng fullt av unger. Og skal du først utstyre barnet komplett, har vi samlet anbefalingene våre i testen av svømmebriller til barn.

Kjøpsveiledning — hva bør du se etter?

Badehetter ser like ut på nett. Her er de fire tingene som faktisk skiller en god hette fra en du angrer på.

Passform og størrelse

De fleste badehetter til voksne kommer i én størrelse, så passformen avgjøres av fasong og strekk, ikke av en størrelseslapp. Formstøpte hetter som Speedo Plain Moulded har en definert hodeform og passer best på hoder som ligner den formen. Skårne hetter i myk silikon, som Watery Signature, strekker seg mer og tilgir mer. Har du stort hode eller mye hår, velg myk silikon med god strekk. Kjenner du trykk over pannen etter en økt, er hetten for stram — det gir hodepine over tid, og det er ikke noe du venner deg til.

Tykkelse og holdbarhet

Tykk silikon, som i Arena Classic Silicone, varer lenger, holder bedre på varmen og river seg sjeldnere på negler og hårspenner. Tynn silikon og lateks er lettere og behageligere i varmt vann, men må byttes oftere. Svømmer du tre ganger i uka, er en tykk hette billigere per økt selv om den koster mer i butikken. Svømmer du tre ganger i året, er det motsatt.

Krav og godkjenning til konkurranse

Skal du svømme stevner, må utstyret følge reglene fra World Aquatics, det internasjonale svømmeforbundet som tidligere het FINA. For badehetter er kravene milde sammenlignet med drakter — vanlige silikonhetter fra etablerte merker som Arena, Speedo og TYR er godkjent for stevnebruk. Kjøper du hette fra et ukjent merke og har konkurranseambisjoner, sjekk at produsenten oppgir godkjenning. For mosjonssvømming kan du trygt ignorere hele dette avsnittet.

Pris — hva du faktisk får mer av

Prisspennet i testen vår går fra 70 til 270 kroner, og det er verdt å være ærlig om hva merprisen kjøper. Fra lateks til silikon (70 til 86 kroner) får du mye: bedre holdbarhet, mindre hårdrag, ingen allergirisiko. Fra standardsilikon til merkevarehetter (140 til 200 kroner) får du tykkere materiale og bedre passform for spesifikke hodefasonger. Over 200 kroner betaler du for spesialfunksjoner som øresoner — verdt det for noen, bortkastet for de fleste. Sammenlign det gjerne med badebukser og badedrakter, der prisforskjellene handler mer om stoffkvalitet: for badehetter flater nytten raskt ut over 150 kroner.

Farge og synlighet

Farge er ikke bare kosmetikk. Svømmer du i åpent vann, er en knallfarget hette i gult, oransje eller rosa det viktigste sikkerhetsutstyret du har — den gjør deg synlig for båter, kajakker og badevakter på lang avstand. Alle hettene i testen vår er svarte fordi det er standardfargen på lager året rundt, men de fleste modellene finnes i flere farger, og til fjordsvømming bør du aktivt velge bort svart. I bassenget er fargen mindre kritisk, men mørke hetter viser kalkflekker og slitasje tydeligere, mens lyse hetter kan misfarges svakt av klor over tid. Til barn gjelder som nevnt egen logikk: velg fargen som gjør ungen lettest å få øye på fra bassengkanten.

Hvem passer hva?

Kort oppsummert, basert på hvem du er i bassenget:

• Mosjonisten med kort hår: Watery Signature. Rimelig, holdbar, gjør jobben uten dikkedarer.
• Deg med langt eller tykt hår: Watery Signature til langt hår. Det ekstra volumet bak er hele poenget — vanlige hetter blir et evig irritasjonsmoment.
• Foreldre til svømmekursbarn: Watery Signature til barn, i en synlig farge. Legg gjerne barnesvømmebriller i samme handlekurv.
• Klubbsvømmeren: Arena Classic Silicone eller TYR Silicone. Tykkere materiale som tåler daglig bruk, og passform som sitter gjennom stup og vendinger. Se også vår gjennomgang av svømmebriller til konkurranse.
• Badelandsgjesten: Watery Signature Latex. Billigst mulig lovlig, og ingen sorg om den blir gjenglemt i garderoben.
• Deg med øreplugger eller ørebetennelser: Speedo Biofuse Protective. Den eneste i testen som er formet rundt ørene i stedet for over dem.
• Teknikknerden som svømmer intervaller: Speedo Plain Moulded, gjerne sammen med resten av oppsettet fra guiden vår til utstyr til svømmetrening.

Praktiske tips

Riktig hette er halve jobben — resten er teknikk og vedlikehold. Dette er rutinene som får hetten til å sitte bedre og vare lenger.

Slik tar du på badehetten riktig: Fukt håret og legg det bakover eller i en lav knute. Plasser begge hendene inni hetten med fingertuppene mot hverandre, strekk åpningen ut, og før hetten fra pannen og bakover i én bevegelse. Bøy deg gjerne litt fremover, så faller håret naturlig inn i hetten. Juster kanten til slutt: den skal ligge på hårfestet i pannen og dekke ørene helt eller delvis, avhengig av hva du foretrekker. To personer gjør jobben på halve tiden med barn — én holder hetten åpen, én dytter hår.

Etter økten: Skyll hetten i ferskvann, uansett materiale. Klor bryter ned både silikon og lateks over tid, og et tjuesekunders skyll i dusjen dobler levetiden. La den tørke flatt eller hengende — aldri sammenkrøllet i bunnen av bagen. Et lett dryss talkum inni latekshetter før lagring hindrer at gummien kleber seg sammen.

Unngå de vanlige feilene: Ikke ta på hetten med lange negler eller ringer — det er slik de fleste hetter dør. Ikke dra hetten av forover mot ansiktet; rull den heller bakover fra pannen. Og ikke la silikonhetten ligge i solen på bassengkanten en hel dag — UV-stråling gjør silikonen sprø på samme måte som den sliter på våtdrakter.

Ha alltid en reserve: Badehetter er små, svarte og identiske med alle andres. De blir gjenglemt i garderober, lånt bort på svømmekurs og glemt i lommen på en våt badebukse. Vår enkleste anbefaling etter årevis i svømmehallen er å ha en billig latekshette liggende fast i bagen som reserve — til 70 kroner koster den mindre enn inngangsbilletten du kaster bort den dagen hovedhetten er sporløst forsvunnet og hallen krever hette.

Ofte stilte spørsmål

Er badehette påbudt i norske svømmehaller?

Det varierer fra anlegg til anlegg. Mange norske svømmehaller krever badehette av hygienehensyn — hår i renseanlegget er dyrt — mens andre bare anbefaler det. Sjekk nettsiden til din lokale hall før du drar. På organisert svømmetrening og kurs i regi av klubb er hette som regel standard, på samme måte som resten av basisutstyret til svømmetrening.

Holder en badehette håret helt tørt?

Nei, og det er greit å ha realistiske forventninger. En tettsittende silikonhette holder mesteparten av vannet ute, men det siver alltid litt inn langs kanten, spesielt når du dykker eller vender. Hetten reduserer klorkontakten kraftig — den eliminerer den ikke. Vil du ha maksimal beskyttelse, fukt håret med ferskvann og bruk balsam før du tar på hetten, så suger håret opp mindre klorvann.

Hvor lenge varer en badehette?

Med skylling etter hver økt og flat tørking varer en silikonhette ett til to år ved regelmessig bruk — ofte lenger. Latekshetter må du regne med å bytte etter noen måneder med hyppig bruk, siden materialet tørker ut og revner lettere. Tegnene på at hetten bør byttes er de samme uansett materiale: slapp kant, tynne partier du kan se lys gjennom, eller små rifter i kanten som bare vokser.

Hva er forskjellen på badehette til dame og herre?

I praksis: ingenting annet enn markedsføring og fargeutvalg. Badehetter til voksne er unisex, og det som avgjør passformen er hodestørrelse og hårmengde, ikke kjønn. Søker du etter badehette til dame, er det gjerne langt hår-behovet som ligger bak — og da er det volumet bak på hetten du skal se etter, ikke merkelappen. Herrehetter finnes ikke som egen kategori hos noen av de seriøse produsentene.

Hvilken badehette er best til langt hår?

I vår test: Watery Signature til langt hår, fordi den formede posen bak gir rom til en hårknute uten å stramme resten av hetten. Teknikken betyr like mye som hetten — lav knute i nakken, fuktet hår, og hetten på i én bevegelse bakfra. Se avsnittet om langt hår lenger opp for hele fremgangsmåten.

Kan barn bruke badehette for voksne?

Det går, men det fungerer dårlig. En voksenhette på et barnehode har for mye materiale, glir bakover og samler vann. Barnemodeller mellom tre og ti år koster det samme som voksenhettene, så det er lite å spare på å kjøpe stort. Fra rundt ti år passer de fleste barn voksenmodellene fint.

Trenger jeg badehette hvis jeg svømmer med svømmeføtter og annet utstyr?

Utstyret henger ikke sammen på den måten — hetten handler om hår, hygiene og motstand, uavhengig av hva du har på beina. Men trener du teknikk med svømmeføtter og pullbuoy, svømmer du gjerne fortere, og da merker du faktisk forskjellen på løst hår og hette bedre enn i rolig tempo.

---

Badehette er det billigste utstyrskjøpet du gjør som svømmer, og likevel det kjøpet flest gjør feil — fordi de velger på pris eller farge i stedet for materiale og passform. Velg silikon med mindre du har en god grunn til noe annet, velg langt hår-modell hvis håret krever det, og skyll hetten etter hver økt. Så enkelt er det.

Skal du videre i utstyrsjungelen, har vi guidene klare: start med de beste svømmebrillene, se hva som er verdt å kjøpe av utstyr til svømmetrening, finn en badedrakt som tåler klor, og skal du ut i åpent vann, les våtdrakttesten vår før du bestiller.